É comum associar o desejo sexual apenas a questões físicas ou hormonais. Mas sabia que estresse, ansiedade, depressão ou sobrecarga emocional podem afetar diretamente sua libido?
Quando o corpo e a mente estão exaustos, o desejo pode simplesmente “desligar”. E tudo bem!
A sexualidade também passa por fases, e entender isso com acolhimento — e não com culpa — é essencial.
Falar sobre esses temas com um profissional pode ser o primeiro passo para recuperar o prazer e o bem-estar.
Sexualidade e Saúde Mental: tudo está conectado
A forma como nos relacionamos com a nossa sexualidade diz muito sobre nosso bem-estar emocional.